Kiwi and Banana Smoothie

Các bạn có thể tìm hiểm thêm trên bepgiadinh.com

Một trong những lợi ích của trái kiwi là giàu chất xơ và vitamin C, ngoài ra còn giúp ích cho hệ tiêu hóa, chuối cũng vậy, kết hợp hai loại quả này trong smoothie vừa bổ vừa là món giải khát tuyệt vời nhen.

Nguyên liệu
– 2 trái kiwi
– 2 trái chuối
– 20ml mật  ong
– 100ml yogurt không đường

Kiwi banana smoothie (1)

Cách làm

Gọt vỏ kiwi, cắt hạt lựu. Chuối lột vỏ, xắt khoanh. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay mịn cùng vài viên đá.

Kiwi banana smoothie (2)

* Sẽ ngon hơn khi các nguyên liệu đều lạnh (trừ chuối)

Chúc các bạn ngon miệng

Kiwi banana smoothie (3)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s